O golfe é um esporte de lazer muito saudável. Enquanto desfruta plenamente do sol e do oxigênio, também pode atingir o propósito de condicionamento físico e desenvolvimento saudável. Como o esporte elegante de um cavalheiro, mais e mais mulheres se tornaram adeptas, porque o golfe pode não apenas alcançar a coordenação de seu próprio corpo, mas também alcançar o propósito de auto-cultivo e ganhar mais. Então, o que precisamos fazer para minimizar os danos causados pelos raios UV quando estamos fazendo golfe ao ar livre neste dia quente de verão?
Proteção solar antes e depois do jogo
No verão antes do estádio, o corpo, as mãos e os pés devem primeiro ser filtro solar, depois colocar uma roupa fina de mangas compridas e calças de bolinhas finas, se a roupa de alta-bola for de gola alta. é melhor e, finalmente, na cara alta O coeficiente de creme protetor solar, protetor solar fundação e protetor solar, e usando um chapéu alto com um grande chapéu, o próximo jogo, se o sol está ensolarado, ou ao meio-dia, é melhor usar um UV guarda-chuva para encobrir. No processo de jogar, é melhor para as jogadoras de golfe adicionar protetor solar a cada nove buracos.
Proteção solar após o término da bola
Depois de jogar golfe, todos se lembram de cuidar do sol. Primeiro de tudo, você deve usar uma massagem facial e água fria para massagear suavemente o seu rosto. Nunca use uma limpeza facial ou uma toalha. A toalha é usada apenas para absorver as gotas de água em seu rosto. Além disso, não faça imediatamente SPA, sauna, fontes termais e no forno depois que a bola terminar, ele irá acelerar o envelhecimento e aspereza do capilar. Depois de jogar a bola, o rosto deve estar frio e frio. Finalmente, esfregue a vitamina C clareador hidratante anti-oxidante com fórmula antioxidante, voltar para casa à noite e, em seguida, adicione o ácido da vitamina A, vitamina A, ácido de frutas, etc, para nutrir e reparar.
O golfe regular pode expandir o círculo de comunicação, ampliar o conhecimento e tornar-se mais confiante. Mas jogar golfe é uma atividade técnica. Muitos pequenos detalhes precisam de atenção. É mais importante encontrar um treinador de golfe profissional para o coaching. O efeito da aprendizagem será mais eficaz.
Também é necessário escolher um bom saco de golfe quando quiser proteger-se da proteção solar.
